Onze retreats

Jouw Tijd

Het proces van bewustwording, het loslaten van de oude versie van jezelf is niet altijd een makkelijk proces en soms ook best eenzaam als je merkt dat je niet meer op dezelfde frequentie uitzendt en ontvangt zoals de mensen om jou heen. Het op zoek gaan naar wie jij werkelijk bent begint bij het besef dat jij jezelf nooit bent geweest. Het levert soms nog meer vragen op dan antwoorden.

Velen belanden in het proces van ontwaken na een Burn-out, misbruik en loskomen van een narcistische/ karmische relatie, trauma of de ontmoeting met hun tweelingziel. Hierdoor ontwaakt de ziel en begint het verlangen naar liefde en geluk. Vanuit acceptatie voor wie jij werkelijk diep van binnen bent. En het diepe weten dat het nu anders moet, dat je het verdiend en waard bent om jouw mooiste licht te gaan laten schijnen. Het is nu jouw tijd!

Jouw Proces

Het proces om de beste versie van jezelf te worden hoef je niet alleen te doen. Het is bewezen dat het bewust worden sneller gaat als je omringd bent met mensen die ook bewust zijn. Jouw licht gaat feller branden wanneer het zich voegt bij het licht van de ander. Alleen jij bepaalt jouw tempo en waarom zou je vertragen door een weerstand die opgeheven kan worden door de tools, de lessen en door de ervaringen en inzichten die wij jou graag willen aanreiken. Zodat ook jij jou reset kan maken.

Onze Missie

 Wij zien het als onze missie om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen met hun bewustzijnsproces. Het is een verlangen wat elke keer meer wordt aangewakkerd naarmate wij beseffen hoe dankbaar en gelukkig wij zijn sinds wij op deze reis zitten. En dat is wat wij een ander ook zo gunnen. Ons ZIJN is in 3 jaar tijd volledig getransformeerd in wat wij nu zijn en wat wij doen of uitdragen. De wonderen die wij hebben mogen ontvangen en het zicht op al het magische wat het universum ons biedt, maakt het dat wij ervan overtuigd zijn dat de juiste kennis in ons zit.

Dat we volledig gesteund en begeleid worden op deze missie.

Voor ons betekent spiritualiteit de verruiming van de geest. Dus, hoe bewust ben jij, is dezelfde vraag als hoe spiritueel ben jij? De naam spiritueel is gelabeld aan zoveel verdienmodules van wat mensen dénken dat het is maar het is werkelijk alleen maar, wie ben jij vanuit jouw mooiste zelf?

Wij houden van simpele taal en duidelijke woorden, zodat het gericht wordt gehoord. Zodat jouw kennis die al in jou zit kan worden geactiveerd. En jij jouw koers kan gaan bepalen voor jouw verdere leven.

Een reis naar innerlijke transformatie

In het hart van de prachtige Spaanse Costa bieden wij een unieke retreat aan, speciaal ontworpen voor mensen die zich in het proces van ontwaken bevinden. Deze retreat is een uitnodiging om diep naar binnen te keren, los te komen van de dagelijkse beslommeringen en een ruimte te creëren waarin persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling centraal staan.

De retreat is in groepsverband van Max. 6 personen. Ons aanbod is volledig gericht op het verdiepen van jouw persoonlijke groei, bewustwording en het loslaten van oude conditioneringen en overtuigingen  zodat blokkades opgeheven kunnen worden voor het stromen van liefde en geluk in jouw leven.

Wat is Ontwaken?

Ontwaken is een proces van bewustwording en spirituele groei. Het is een reis naar zelfontdekking, waarbij men leert de diepere lagen van het bestaan te begrijpen en te ervaren. Ontwaken betekent het loslaten van oude patronen, overtuigingen en beperkingen, en het openen van het hart en de geest voor een nieuwe manier van zijn.

De Betekenis van Ontwaken

Het proces van ontwaken kan voor iedereen anders zijn, maar het gemeenschappelijke doel is om een dieper gevoel van vrede, liefde en verbondenheid te ervaren. Het is een pad van zelfontdekking, waarbij men leert te luisteren naar de innerlijke stem en te leven vanuit een authentieke plaats van waarheid en integriteit.

Waarom deze Retreat?

Onze retreat biedt een unieke gelegenheid om je volledig te wijden aan je spirituele reis zonder de afleidingen van het dagelijkse leven. In onze snelle en vaak stressvolle wereld kan het een uitdaging zijn om de tijd en ruimte te vinden voor diepere introspectie en zelfontwikkeling. Een retreat creëert een heilige ruimte waar je kunt vertragen, reflecteren en je innerlijke wereld kunt verkennen.

Locatie

Onze retreat vindt plaats in een serene en adembenemende omgeving in Spanje. Omringd door de natuur, met weidse uitzichten en rustige landschappen, biedt deze locatie de perfecte setting voor persoonlijke transformatie. De rustige ambiance helpt deelnemers om tot rust te komen en zich te verbinden met de natuurlijke schoonheid om hen heen.

Villa “Casa Hess”

De villa is comfortabel en uitnodigend, met aandacht voor details die bijdragen aan het gevoel van welzijn en rust. De kamers zijn ingericht om een gevoel van huiselijkheid en comfort te bieden, zodat deelnemers zich volledig kunnen ontspannen en opladen. De villa bied een serene buitenplaats met veel ruimte voor schrijven of te mediteren. En daarnaast beschikt de villa over een verwarmd zwembad.

Wat wij jou aanbieden:

Lifebook

 Vanuit onze eigen ervaringen, inzichten en lessen hebben wij speciaal voor jou een werkboek ontwikkeld die volledig gericht is op het ontdekken van wie jij werkelijk bent vanuit jouw ziel. Bladzijde voor bladzijde kom je dichter bij jouzelf en word jij je bewuster. Zodat jij steeds meer gaat kiezen voor een leven in liefde, eenheid en vrijheid.

Transformerende ademhalingsessie

Transformational Breath is een krachtige en effectieve zelfhelingsmethode. Zoals je ademt, zo leef je! Onze adem vertelt ons wie we zijn en hoe we met situaties in ons leven omgaan. De kracht van deze ademmethode is dat je je leven kan veranderen door simpelweg je adempatroon te veranderen. Adem diep, ontdek wat een geluk er in jezelf zit en geniet voluit!

Transformational Breath verspreidt zich heel snel over de wereld en heeft al duizenden mensen geholpen. Met behulp van de adem kom je volledig in je eigen kracht te staan en weet je weer hoe het voelt om thuis te komen bij jezelf. Door bewust te ademen leer je weer gebruik te maken van je volledige ademcapaciteit. Hierdoor geef je jezelf veel meer energie, ga je je fitter voelen en doorbreek je onbewuste patronen. Je lost emotionele blokkades op en er ontstaat een gevoel van bevrijding en innerlijk rust.

Deze sessie word gegeven door Nathalie. 

Soundhealing in de grot van Benidoleig

Geef je over aan de unieke klanken van helende instrumenten. Dompel je onder in deze ruimte en rust en vind jezelf in een diepere laag van jouw bewustzijn in deze prachtige grot.

Sound healing, zoals met klankschalen, maakt gebruik van geluidstrillingen om je lichaam en geest in balans te brengen. Deze trillingen kunnen helpen stress te verminderen, de energiestromen in je lichaam te harmoniseren en zelfs emotionele of fysieke blokkades los te maken. Veel mensen ervaren diepe ontspanning en een verhoogd gevoel van welzijn na een sessie.

Cacao ceremonie

In een prachtige, rustgevende, spirituele setting onderga je een ritueel waarbij je pure cacao drinkt. De cacao opent je hart, bevordert emotionele heling, en kan je helpen diepere verbindingen met jezelf en anderen te voelen. Het kan ook helpen bij het loslaten van stress en het stimuleren van creativiteit. Cacao bevat stoffen die een gevoel van welzijn en euforie kunnen bevorderen.

Flow yoga

Flow yoga, ook wel vinyasa genoemd, helpt je om kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen. Door de vloeiende overgangen tussen houdingen, bevordert het een bewuste ademhaling en een meditatieve staat. Dit kan stress verminderen en je mentale helderheid verbeteren.

Het is ook een geweldige manier om je lichaam soepel en sterk te houden.

Naast het verbeteren van kracht en flexibiliteit, helpt flow yoga je ook om meer bewustzijn en focus te ontwikkelen. Het synchroniseren van beweging met ademhaling kan een meditatief effect hebben, wat stress vermindert en je helpt om in het moment te zijn. Het kan ook je energieniveau verhogen en je stemming verbeteren.

Bewust koken 

Bewustwording van onze voedsel

Als je je bewust wordt van je smaakzintuigen, kun je meer genieten van eten en drinken. Je ervaart de smaken intenser en ontwikkelt een groter bewustzijn van wat je consumeert. Dit kan leiden tot gezondere eetgewoonten, omdat je meer aandacht besteedt aan wat je eet en drinkt, en het kan je ook helpen om meer in het moment te zijn en te genieten van kleine dingen.

Samenwerking van lichaam en geest is belangrijk omdat het bijdraagt aan je algehele welzijn. Wanneer je lichaam en geest in balans zijn, voel je je energieker, kun je beter omgaan met stress en ervaar je meer innerlijke rust. Het versterkt ook je immuunsysteem en verbetert je focus en mentale helderheid. Kortom, een goede samenwerking zorgt ervoor dat je je fysiek, emotioneel en mentaal sterker voelt.

We zullen met elkaar een heerlijke en gezonde maaltijd creëren geïnspireerd door de rijke smaken van Spanje met verse, lokale producten onder begeleiding van Remco en Esther. Die met veel passie en liefde voor gezonde voeding ons leren bewust te worden van ons eten en gewoontes. 

• Welk voedsel is rijk aan mineralen en vitamines?
• Wat heeft mijn lichaam nodig?
• Hoe voel ik de energie van het voedsel?
• Hoe stimuleer ik mijn smaak en reuk vermogen?
• Hoe kan ik mijn oude patronen doorbreken wat betreft voeding? 

Laat je verrassen door alle smaaksensaties en word je bewust van wat de juiste voeding met jou doet. Eten verbind, voedsel laat ons leven en groeien en ons bewustzijn brengt het samen.

 Wandeltocht van Hoofd naar Hart

We nemen jou mee naar de “Torre Dal Cap” een wandeling door een prachtig natuurreservaat die ons leidt langs prachtige uitzichten over de zee. Iedere stap die jij zet om daar te komen waar je het mooiste uitzicht hebt zul je bewust gaan zetten. De omgeving zal jou verwonderen van het moois wat het te bieden heeft tezamen met de serene rust. De wandeling zal jou geconcentreerd houden om elke stap doordacht te zetten zonder afleiding.

Bij terugkomst van deze wandeling drinken we samen een lekkere koffie/ drankje aan de zee en genieten we nog even lekker na van de rust in ons hoofd.

Coaching individueel

Keuze uit de volgende coaching sessies:

Coaching Sessie “het Fundament”

Deze coaching sessie duurt ca. 1,5 uur en wordt door Ursula gegeven.

Bij alles wat er opgebouwd moet worden wanneer het volledig is afgebroken is het fundament.

Het fundament is de basis en zij leert jou hoe jij sterk en krachtig wordt. Dat jij het jezelf waard gaat vinden en klaar bent om jouw geluk en liefde te claimen. Ze laat jou inzien hoe jij jouw angsten kan omzetten in vertrouwen. Samen met jou gaat ze de diepte in om jouw schaduwkanten aan te kijken en te helen. Ze laat jou zien hoe je oude denkpatronen los kunt laten, ze geeft je inzicht om te kunnen vergeven en verwerken. Zodat gevoel van schuld, plicht en/ of moeten niet meer aanwezig zijn.

Acceptatie is een belangrijk onderdeel van het fundament, bij het accepteren dat het Is zoals het IS, gaat het allemaal voor jou werken. Je legt het volste vertrouwen in het universum.

In deze sessie laat ze zien hoe jij het geluk in jezelf kunt vinden, hoe jij de liefde vindt in jou zodat jij het kunt gaan geven. Maar ook hoe te vertrouwen op jouw intuïtie.  

Coaching Sessie “creëer jouw zielsverlangen”

 Deze coaching Sessie duurt ca. 1,5 uur en word door Ursula gegeven.

In deze sessie leert ze jou alles hoe jij jouw zielsverlangen kunt manifesteren. En helpt ze jou te ontdekken wat jouw gaven zijn en wat jou echt gelukkig maakt. Hoe jij jouw grenzen kan bewaken en liefdevol kan aangeven. Ze leert jou hoe je de focus kunt leggen op jezelf zodat jij jezelf steeds belangrijker gaat vinden. En daardoor het oordeel van de ander los kan laten om de beste versie van jezelf te worden. Ze maakt jou bewust hoe jij vanuit het gevoel van dankbaarheid en geluk meer daarvan kan gaan creëren voor jezelf.

Coaching Sessie Tweelingzielen

 In deze duo Coaching sessie die wordt gegeven door Eliot & Ursula, leggen zij uit hoe het voelt en wordt ervaren als je energetisch verbonden bent met jouw tweelingziel. Hoe je deze gezamenlijke energie kunt gaan inzetten om vanuit liefde te creëren. Hoe je samen jullie missie kunnen gaan leven. Doormiddel van hun eigen ervaringen leggen ze uit wat in Union komen met jouw tweelingziel precies inhoud en wat er gebeurt na Union. Je krijgt inzichten hoe het proces door de mannelijke tweelingziel wordt ervaren en hoe bewuster jij bent van jezelf hoe zichtbaarder jij wordt voor jouw tweelingziel.

Programma en Activiteiten

Ons programma is zorgvuldig samengesteld om deelnemers te ondersteunen in hun proces van ontwaken. De activiteiten variëren van begeleide meditaties, yoga, ademhalingsoefeningen en workshops tot stiltewandelingen en persoonlijke sessies.

Begeleide Meditaties

Meditatie is een krachtig hulpmiddel voor bewustwording en innerlijke rust. Onze begeleide meditaties zijn ontworpen om je te helpen dieper in jezelf te duiken en een staat van vrede en helderheid te bereiken.

Yoga

Yoga verbindt lichaam en geest en helpt om spanning los te laten en energie te laten stromen. Onze yoga-sessies zijn geschikt voor alle niveaus en worden gegeven door ervaren instructeurs die je begeleiden in het vinden van balans en harmonie.

Ademhalingsoefeningen

Ademhaling is een essentieel onderdeel van het leven en heeft een diepgaand effect op ons welzijn. Onze ademhalingsoefeningen helpen je om je ademhaling te verdiepen en te reguleren, wat leidt tot een gevoel van kalmte en vitaliteit.

Stiltewandelingen

Stiltewandelingen in de natuur bieden een prachtige kans om innerlijke rust te vinden en je te verbinden met de natuurlijke wereld. Deze wandelingen helpen je om aanwezig te zijn in het moment en de schoonheid van je omgeving te waarderen.

Persoonlijke Sessies

Voor wie behoefte heeft aan individuele begeleiding, bieden we persoonlijke sessies aan. Deze sessies zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften en ondersteunen je bij je persoonlijke reis.

Voeding en Gezondheid

Gezonde voeding speelt een cruciale rol in het ondersteunen van je welzijn tijdens de retreat. Onze maaltijden zijn vers, voedzaam en met zorg bereid, met aandacht voor biologische en lokaal geproduceerde ingrediënten. We bieden diverse opties aan, waaronder vegetarische en veganistische maaltijden, om aan verschillende dieetwensen tegemoet te komen.

Deelnemen aan de Retreat

Onze retreat staat open voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot het pad van ontwaken en persoonlijke transformatie. Of je nu aan het begin van je spirituele reis staat of al ver gevorderd bent, onze retreat biedt een ondersteunende en liefdevolle omgeving waarin je jezelf kunt zijn en kunt groeien.

Aanmelding

Aanmelden voor onze retreat is eenvoudig. Bezoek onze website voor meer informatie, en kun je vragen naar verdere mogelijkheden die er zijn om jou te kunnen helpen. We raden je aan om je vroegtijdig aan te melden, aangezien de plaatsen beperkt zijn en snel volgeboekt kunnen raken.

Ervaringen van Deelnemers

Deelnemers aan onze retreats hebben vaak diepe en transformerende ervaringen. Hier zijn enkele getuigenissen van vorige deelnemers:

• “Deze retreat heeft mijn leven veranderd. Ik heb zoveel innerlijke rust en helderheid gevonden.” – Evelien
• “De begeleiding en de omgeving waren perfect. Ik voelde me volledig ondersteund in mijn proces.” – Norbert
• “Een prachtige ervaring die ik iedereen kan aanraden die op zoek is naar meer verbinding met zichzelf.” – Debbie

Conclusie

Onze retreat in Spanje biedt een unieke kans om diep in jezelf te duiken, oude patronen los te laten en een nieuw niveau van bewustzijn en vrede te bereiken. We nodigen je uit om deel te nemen aan deze transformerende reis en de magie van ontwaken te ervaren in een ondersteunende, liefdevolle en prachtige omgeving.

 We verwelkomen jou met een warm hart en zullen er alles aan doen om jou vertrouwt en thuis te laten voelen.

Wij beschikken over 2 luxe villa’s in Moraira en de groep wordt zoveel mogelijk ingedeeld in dezelfde villa gelang de geschikte kamer indeling. We zullen er zorg voor dragen dat een ieder beschikt over genoeg privacy en ruimte om zich even terug te kunnen trekken.